가지다

Манай нийтлэлийн өгүүлбэрт

• 항상 물병을 가지고 다니면 물을 더 자주 마실 수 있어요.

  Үргэлж усны сав авч явбал усыг илүү ойр ойрхон ууж чадна.

  Хангалттай ус уух дадал · TOPIK 2 →

• 그리고 가끔은 스마트폰 없이 가족이나 친구들과 대화하는 시간을 가져 보세요.

  Мөн заримдаа ухаалаг утасгүйгээр гэр бүл, найз нартайгаа ярилцах цаг гаргаж үзээрэй.

  Ухаалаг утсаа ухаалгаар ашиглая · TOPIK 2 →

• 조용한 아침 시간에 운동하거나 책을 읽는 등 자신만의 시간을 가질 수 있어요.

  Нам гүм өглөөний цагаар дасгал хийх, ном унших гэх мэтээр өөртөө зориулсан цагтай болж чадна.

  Өглөө эрт босдог хүн болох · TOPIK 3 →

• 요즘 사람들은 몸 건강뿐만 아니라 마음 건강에도 많은 관심을 가져요.

  Өнөө үед хүмүүс зөвхөн биеийн эрүүл мэнд төдийгүй сэтгэлийн эрүүл мэнддээ ч их анхаарал хандуулдаг.

  Сэтгэцийн эрүүл мэндээ анхаарах арга · TOPIK 3 →