산책

Манай нийтлэлийн өгүүлбэрт

• 그리고 같이 산책을 나가요.

  Тэгээд хамтдаа салхинд гардаг.

  Гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа өнгөрүүлэх өдөр · TOPIK 2 →

• 공원에 가서 산책을 하거나 자전거를 타는 것도 좋은 방법이에요.

  Цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж зугаалах эсвэл дугуй унах нь ч сайн арга.

  Амралтын өдрөө үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх · TOPIK 2 →

• 좋아하는 음악을 듣거나 산책을 하는 것도 좋은 방법이에요.

  Дуртай хөгжмөө сонсох эсвэл зугаалах нь бас сайн арга.

  Сэтгэцийн эрүүл мэндээ анхаарах арга · TOPIK 3 →

• 예를 들어, 산책이나 조깅 같은 가벼운 운동이라도 꾸준히 하면 잠도 더 잘 잘 수 있어요.

  Жишээлбэл, алхах, гүйх зэрэг хөнгөн дасгал ч гэсэн тогтмол хийвэл илүү сайн унтаж чадна.

  Тогтмол дасгал хөдөлгөөний ач холбогдол · TOPIK 3 →