수면

Em frases dos nossos artigos

• 스마트폰 중독은 집중력 저하, 수면 부족 등 신체적, 정신적 건강 문제를 야기한다.

  O vício em smartphone provoca problemas de saúde física e mental, como queda na concentração e falta de sono.

  Como devemos encarar o vício em smartphone? · TOPIK 4 →

• 현대 사회에서 수면 부족은 심각한 문제로 대두되고 있다.

  Na sociedade moderna, a privação de sono vem se tornando um problema grave.

  O problema da falta de sono das pessoas modernas · TOPIK 4 →

• 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면 등은 개인의 면역력을 강화하고 만성 질환 발생 위험을 낮춘다.

  Exercícios regulares, uma alimentação equilibrada e um sono adequado fortalecem a imunidade e reduzem o risco de doenças crônicas.

  A interação entre saúde pública e responsabilidade individual · TOPIK 5 →

• 구체적으로, 장시간 근로는 만성 피로와 수면 부족을 초래하며, 이는 심혈관 질환 및 대사성 질환의 위험을 높인다.

  Concretamente, as jornadas longas causam fadiga crônica e falta de sono, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.

  A relação entre condições de trabalho e saúde · TOPIK 5 →