수면
tulog
수면
tulog
Selyado pa ang card na ito. I-tap ang salita sa isang pangungusap sa ibaba para makolekta ito.
Sa mga pangungusap mula sa aming mga artikulo
, , .
Nagdudulot ang adiksiyon sa smartphone ng mga problema sa pisikal at mental na kalusugan, gaya ng paghina ng konsentrasyon at kakulangan sa tulog.
Pagkalulong sa smartphone: paano natin ito dapat tingnan? · TOPIK 4 →.
Sa makabagong lipunan, umuusbong bilang isang malubhang problema ang kakulangan sa tulog.
Ang problema ng kakulangan sa tulog ng mga tao sa makabagong panahon · TOPIK 4 →, , .
Ang regular na ehersisyo, balanseng pagkain, at sapat na tulog ay nagpapalakas ng resistensya ng indibidwal at nagpapababa ng panganib na magkaroon ng malalang sakit.
Ang ugnayan ng pampublikong kalusugan at personal na pananagutan · TOPIK 5 →, , .
Partikular, ang mahabang oras ng trabaho ay nagdudulot ng talamak na pagod at kakulangan sa tulog, na nagpapataas naman ng panganib ng mga sakit sa puso at daluyan ng dugo at ng mga sakit sa metabolismo.
Ang ugnayan ng kalagayan sa trabaho at kalusugan · TOPIK 5 →