Overcoming Procrastination
미루는 습관 극복하기
कुनै पनि शब्द छोएर अर्थ, व्याकरण र उच्चारण हेर्नुहोस् — अनि कार्डको रूपमा राख्नुहोस्।
Klick सँग पढ्नुहोस्우리 모두 가끔 일을 미루는 습관이 있어요.हामी सबैमा कहिलेकाहीँ काम पन्छाउने बानी हुन्छ।
중요한 일을 시작하기 어려우면 걱정이 많아져요.महत्त्वपूर्ण काम सुरु गर्न गाह्रो भयो भने चिन्ता बढ्छ।
이런 미루는 습관 때문에 스트레스를 받기도 하지요.यस्तो काम पन्छाउने बानीका कारण हामीलाई तनाव पनि हुन्छ नि।
미루는 습관을 고치려면 작은 목표부터 시작하는 것이 좋아요.काम पन्छाउने बानी सुधार्न चाहनुहुन्छ भने सानो लक्ष्यबाट सुरु गर्नु राम्रो हुन्छ।
예를 들어, 30분만 공부하거나 10분만 청소하는 거예요.उदाहरणका लागि, 30 मिनेट मात्र पढ्ने वा 10 मिनेट मात्र सरसफाइ गर्ने भनेको हो।
이렇게 작은 일부터 시작하면 부담이 줄어들어요.यसरी सानो कामबाट सुरु गर्दा बोझ कम हुन्छ।
조금씩 하다 보면 어느새 큰일도 쉽게 느껴져요.थोरै-थोरै गर्दै जाँदा थाहै नपाई ठूलो काम पनि सजिलो लाग्छ।
오늘부터 작은 실천으로 미루는 습관을 이겨내 봐요!आजैदेखि साना अभ्यासद्वारा काम पन्छाउने बानीलाई जितेर हेरौं!
मुख्य शब्दहरू
यस लेखका शब्दहरू
कुनै पनि शब्द छोएर अर्थ, व्याकरण र उच्चारण हेर्नुहोस् — अनि कार्डको रूपमा राख्नुहोस्।
Klick सँग पढ्नुहोस्