TOPIK 2स्वास्थ्य
The Benefits of Light Stretching
가벼운 스트레칭의 좋은 점
कुनै पनि शब्द छोएर अर्थ, व्याकरण र उच्चारण हेर्नुहोस् — अनि कार्डको रूपमा राख्नुहोस्।
Klick सँग पढ्नुहोस्가벼운 스트레칭은 우리 몸에 아주 좋아요.हल्का स्ट्रेचिङ हाम्रो शरीरका लागि धेरै राम्रो हुन्छ।
아침에 일어나서 스트레칭을 하면 몸이 더 가벼워져요.बिहान उठेर स्ट्रेचिङ गर्नुभयो भने शरीर अझ हलुका हुन्छ।
하루를 활기차게 시작할 수 있어요.दिनलाई जोसका साथ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
오래 앉아 있으면 몸이 뻐근해지지요?धेरै बेर बसिरहँदा शरीर कक्रक्क हुन्छ, होइन र?
이때 가볍게 스트레칭을 하면 피로가 풀려요.यस्तो बेला हल्का स्ट्रेचिङ गर्नुभयो भने थकाइ मेटिन्छ।
잠자기 전에 스트레칭을 하면 잠도 잘 올 거예요.सुत्नुअघि स्ट्रेचिङ गर्नुभयो भने निद्रा पनि राम्रोसँग लाग्नेछ।
मुख्य शब्दहरू
यस लेखका शब्दहरू
कुनै पनि शब्द छोएर अर्थ, व्याकरण र उच्चारण हेर्नुहोस् — अनि कार्डको रूपमा राख्नुहोस्।
Klick सँग पढ्नुहोस्