Why breakfast matters

아침 식사는 하루를 시작하는 데 아주 중요해요.El desayuno es muy importante para empezar el día.

아침을 먹으면 몸에 에너지가 생겨요.Si desayunas, tu cuerpo obtiene energía.

에너지가 있으면 하루 종일 활동할 수 있어요.Si tienes energía, puedes mantenerte activo todo el día.

아침 식사를 하면 공부나 일에 집중하기 쉬워져요.Si desayunas, te resulta más fácil concentrarte en los estudios o en el trabajo.

배가 고프면 집중하기 어렵지요?Cuando tienes hambre, es difícil concentrarse, ¿verdad?

건강한 아침 식사를 매일 먹으면 몸도 마음도 건강해져요.Si tomas un desayuno saludable todos los días, tu cuerpo y tu mente se vuelven más sanos.