The habit of drinking enough water

우리 몸에 물은 정말 중요해요.Air sangat penting bagi tubuh kita.

물을 충분히 마시면 건강에 아주 좋아요.Kalau kita minum cukup air, itu sangat baik untuk kesehatan.

하루에 8잔 정도 마시면 좋다고 해요.Katanya, minum sekitar 8 gelas sehari itu baik.

물을 많이 마시면 피부도 좋아지고 소화에도 도움이 돼요.Kalau kita banyak minum air, kulit jadi lebih bagus dan pencernaan juga terbantu.

목이 마르지 않아도 물을 마시는 습관을 들이면 좋아요.Ada baiknya kita membiasakan diri minum air walaupun tidak merasa haus.

항상 물병을 가지고 다니면 물을 더 자주 마실 수 있어요.Kalau kita selalu membawa botol minum, kita bisa minum air lebih sering.