Why breakfast matters

아침 식사는 하루를 시작하는 데 아주 중요해요.Өглөөний хоол өдрөө эхлүүлэхэд маш чухал.

아침을 먹으면 몸에 에너지가 생겨요.Өглөөний хоол идвэл биед эрч хүч бий болдог.

에너지가 있으면 하루 종일 활동할 수 있어요.Эрч хүчтэй байвал өдөржин идэвхтэй байж чадна.

아침 식사를 하면 공부나 일에 집중하기 쉬워져요.Өглөөний хоол идвэл хичээл эсвэл ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар болдог.

배가 고프면 집중하기 어렵지요?Өлсөж байвал анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү биз дээ?

건강한 아침 식사를 매일 먹으면 몸도 마음도 건강해져요.Өдөр бүр эрүүл өглөөний хоол идвэл бие сэтгэл хоёулаа эрүүл болдог.