A · TOPIK 1–2नाम
잠
निद्रा
NOUN
잠
NOUN
निद्रा
?
यो कार्ड अझै सिल गरिएको छ। तलको वाक्यमा यो शब्द छोएर जम्मा गर्नुहोस्।
हाम्रा लेखका वाक्यहरूमा
.
धेरै मानिसहरू राम्ररी सुत्न नसकेर दुःख पाउँछन्।
राम्रोसँग सुत्ने तरिका · TOPIK 2 →.
सुत्नुअघि स्ट्रेचिङ गर्नुभयो भने निद्रा पनि राम्रोसँग लाग्नेछ।
हल्का स्ट्रेचिङका फाइदाहरू · TOPIK 2 →, .
उदाहरणका लागि, घुमफिर वा जगिङजस्तो हल्का व्यायाम मात्र भए पनि निरन्तर गर्नुभयो भने निद्रा पनि अझ राम्रोसँग लाग्छ।
नियमित व्यायामको महत्त्व · TOPIK 3 →.
व्यस्त दैनिकी र स्मार्टफोनको बढ्दो प्रयोगका कारण धेरै मानिसहरू पर्याप्त निद्रा लिन सकिरहेका छैनन्।
आधुनिक मानिसको निद्राको कमीको समस्या · TOPIK 4 →