Why breakfast matters

아침 식사는 하루를 시작하는 데 아주 중요해요.อาหารเช้าสำคัญมากสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่

아침을 먹으면 몸에 에너지가 생겨요.ถ้ากินอาหารเช้า ร่างกายก็จะมีพลังงาน

에너지가 있으면 하루 종일 활동할 수 있어요.ถ้ามีพลังงาน ก็จะทำกิจกรรมได้ตลอดทั้งวัน

아침 식사를 하면 공부나 일에 집중하기 쉬워져요.ถ้ากินอาหารเช้า ก็จะมีสมาธิกับการเรียนหรือการทำงานได้ง่ายขึ้น

배가 고프면 집중하기 어렵지요?ถ้าหิวก็จะมีสมาธิยากใช่ไหม

건강한 아침 식사를 매일 먹으면 몸도 마음도 건강해져요.ถ้ากินอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพทุกวัน ทั้งร่างกายและจิตใจก็จะแข็งแรง