잠

Sa mga pangungusap mula sa aming mga artikulo

• 많은 사람들이 잠을 잘 못 자서 힘들어요.

  Maraming tao ang nahihirapan dahil hindi sila makatulog nang maayos.

  Paano matulog nang mas mahimbing · TOPIK 2 →

• 잠자기 전에 스트레칭을 하면 잠도 잘 올 거예요.

  Kapag nag-stretching ka bago matulog, madali ka ring makatutulog.

  Ang mabubuting dulot ng magaang pag-uunat · TOPIK 2 →

• 예를 들어, 산책이나 조깅 같은 가벼운 운동이라도 꾸준히 하면 잠도 더 잘 잘 수 있어요.

  Halimbawa, kung tuloy-tuloy kang gagawa kahit ng magaang ehersisyo tulad ng paglalakad o jogging, mas mahimbing din ang tulog mo.

  Ang kahalagahan ng regular na ehersisyo · TOPIK 3 →

• 바쁜 일상과 스마트폰 사용 증가로 인해 많은 사람들이 충분한 잠을 자지 못하고 있다.

  Dahil sa abalang pang-araw-araw na buhay at sa pagdami ng paggamit ng smartphone, maraming tao ang hindi nakatutulog nang sapat.

  Ang problema ng kakulangan sa tulog ng mga tao sa makabagong panahon · TOPIK 4 →