Why breakfast matters

아침 식사는 하루를 시작하는 데 아주 중요해요.Bữa sáng rất quan trọng để bắt đầu một ngày.

아침을 먹으면 몸에 에너지가 생겨요.Ăn sáng thì cơ thể sẽ có năng lượng.

에너지가 있으면 하루 종일 활동할 수 있어요.Có năng lượng thì bạn có thể hoạt động cả ngày.

아침 식사를 하면 공부나 일에 집중하기 쉬워져요.Ăn sáng sẽ giúp bạn dễ tập trung vào việc học hay công việc hơn.

배가 고프면 집중하기 어렵지요?Khi đói bụng thì khó tập trung, đúng không?

건강한 아침 식사를 매일 먹으면 몸도 마음도 건강해져요.Nếu ăn một bữa sáng lành mạnh mỗi ngày, cả cơ thể lẫn tinh thần đều sẽ khỏe mạnh.