Overcoming Procrastination

우리 모두 가끔 일을 미루는 습관이 있어요.Tất cả chúng ta đôi khi đều có thói quen trì hoãn công việc.

중요한 일을 시작하기 어려우면 걱정이 많아져요.Nếu khó bắt đầu một việc quan trọng thì nỗi lo sẽ nhiều thêm.

이런 미루는 습관 때문에 스트레스를 받기도 하지요.Vì thói quen trì hoãn như thế này mà chúng ta cũng có lúc bị căng thẳng, đúng không nào.

미루는 습관을 고치려면 작은 목표부터 시작하는 것이 좋아요.Nếu muốn sửa thói quen trì hoãn thì nên bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ.

예를 들어, 30분만 공부하거나 10분만 청소하는 거예요.Ví dụ như chỉ học 30 phút, hoặc chỉ dọn dẹp 10 phút thôi.

이렇게 작은 일부터 시작하면 부담이 줄어들어요.Nếu bắt đầu từ những việc nhỏ như thế này thì gánh nặng sẽ giảm đi.

조금씩 하다 보면 어느새 큰일도 쉽게 느껴져요.Cứ làm từng chút một thì chẳng mấy chốc, ngay cả việc lớn cũng thấy dễ dàng.

오늘부터 작은 실천으로 미루는 습관을 이겨내 봐요!Từ hôm nay, hãy thử vượt qua thói quen trì hoãn bằng những hành động nhỏ nhé!